Psychologie de la santé

I. Généralités

PSYCHOLOGIE DE LA SANTÉ

Ensemble de savoirs dans le domaine de la santé et de la maladie s’appuyant à la fois sur les outils théoriques et méthodologiques de la psychologie et sur les approches des sciences sociales (épidémiologie, sociologie, économie, anthropologie)

Etude et résolution des problèmes de santé dans les différents contextes sociaux et culturels dans lesquels ils se manifestent

OMS: “LA SANTÉ EST UN ÉTAT DE COMPLET BIEN-ÊTRE PHYSIQUE, MENTAL ET SOCIAL, ET NE CONSISTE PAS SEULEMENT EN UNE ABSNECE DE MALADIE OU D’INFIRMITÉ”

Fondement “philosophiques”

Réduire les risques et promouvoir une vie saine

INTÉRÊTS

Vision multidimensionnelle

aspect biologique
aspect psychique
aspect social

LIMITES

Biais de subjectivité

variabilité interpersonnelle
variabilités culturelles

Vision statique

DÉTERMINANTS DE LA SANTÉ

Caractéristiques individuelles ou collectives susceptibles d’influer directement ou indirectement sur l’état de santé

Déterminants individuels

tabac, alcool, cannabis
sédentarité
comportements sexuels à risque

Déterminants culturels

Déterminants sanitaires

organisation du système de soin
accès aux soins
connaissances médicales

Déterminants socio-économiques

richesse de la population
niveau d’urbanisation

Déterminants démographiques

pyramide des âges
populations migrantes

Déterminants politiques

orientation
cadre législatif

Déterminants écologiques

qualité de l’air, de l’eau
pollution des sols
rejets industriels

Les déterminants de santé sont multiples. Ils peuvent agir directement ou indirectement par l’intermédiaire d’autres facteurs.

Les déterminants immédiats interagissent avec des facteurs physiopathologiques pour provoquer des pathologies. Ces pathologies peuvent conduire à des séquelles.

QUALITÉ DE VIE

Terme plus difficile à définir

Concept multidimensionnel

Dépendant du temps

Construction individuelle subjective, non directement observable ou mesurable

Les domaines de qualité de vie

Physique: autonomie, capacités fonctionnelles
Sensations somatiques: symptômes, douleurs
Psychique: stabilité émotionnelle
Statut social
Aspect matériel

Perception qu’a un individu de sa santé physique, de son état psychologique, de son intégration sociale et de son niveau d’autonomie

MALADIE

“Altération de la santé, des fonction des êtres vivants (animaux et végétaux), en particulier quand la cause est connue (par opposition à syndrome)”

En Europe, maladie = dérèglement organique secondaire à une agression

Dimension culturelle

Modèle exogène: la maladie est causée par un agent extérieur biologique ou environnemental

Modèle endogène: la maladie est causée par un agent intérieur (facteurs génétiques ou biologiques)

Représentations psychiques

Trouble autonome
Déséquilibre de l’homéostasie sujet-milieu
Rupture avec un état antérieur
Retentissement et “bénéfices secondaires”

TYPES DE STRESS

Réaction physiologique

Signal d’alarme: face aux stimuli inhabituels ou menaçants de l’environnement

Mécanisme adaptatif: mobilisation de ressources face à un stress répété

Le stress s’exprime dans 3 registres

Psychologique
Comportemental
Somatique (neurovégétatif)

Anxiété: expression émotionnelle du stress

Témoin d’un conflit entre la pulsion interne et les exigences du monde
Ressenti subjectif d’inconfort et d’appréhension
Inquiétude anticipatoire
Source de stress et réponse adaptative au stress

Stress et anxiété deviennent pathologiques lorsque trop intenses ou inadaptés

SOURCES DE STRESS

Evènements de vie

Imprévisibles
Inhabituels
Majeurs
Intenses
Inévitables

Conflits

Etapes de vie

Pour le patient

L’incertitude, l’inconnu
La peur
La douleur
Manque de connaissance
Sentiment d’isolement (défaut de connaissance des ressources supportives)

Pour le soignant

Mauvais pronostic patient
Risque de faute
Les situations inconnues ou mal maîtrisées
Surcharge de travail
Manque de moyen

II. Coping

DÉFINITION

Ensemble des efforts cognitifs et comportementaux destinés à maintenir un contrôle, une pensée rationnelle face à un évènement éprouvant

Ensemble des processus qu’un sujet interpose entre lui et un évènement perçu comme menaçant (et dépassant les ressources habituelles d’adaptation), afin d’en maîtriser, tolérer ou diminuer l’impact sur son bien-être physique et psychologique

Processus actif impliquant une certaine intentionnalité, une rupture de la routine

Répertoire de stratégies disponibles, plus ou moins large

Le choix du coping est une évaluation sujbjective qui passe par

Les ressources personnelles
Les facteurs environnementaux (dont les ressources sociales)

RESSOURCES D’AJUSTEMENT

Capacité de contrôle des émotions

Capacité à percevoir la réalité

Capacité de rationalisation, pensée opératoire

Capacité de résolution de problème

Dimension culturelle

COPING

Le coping n’est pas

Un mécanisme de défense
Une disposition stable (traité de personnalité)

Le choix de la stratégie dépend aussi:

Du caractère contrôlable de l’événement
De la tendance des individus à attribuer les événements heureux ou malheureux de l’existence à des causes internes ou externes (comme le hasard)

Le coping comprend des stratégies

Centrées sur les émotions
Et d’autres centrées sur l’action, sur le problème

COPING ADAPTÉ

Attentes et objectifs réalistes

Planification: anticipation, plan B, entraînement

Capacité de défocalisation, décentralisation

Relaxation

Capacités de verbalisation

Qualité du sommeil

COPING INADAPTÉ

Evitement, rupture de soin

La colère, le désespoir, le sentiment d’injustice

Agressivité

Consommation de toxiques

La mésestime de soi

COPING PATIENT

Chaque patient se fait une représentation de la maladie

Sentiment de vulnérabilité

Entame le sentiment d’invulnérabilité
Stigmatise la faillite du corps ou de l’esprit
Introduit par un sentiment d’insécurité

Dépendance

Perte variable de l’autonomie: acceptée, refusée

Régression

Désinvestissement de l’entourage
Focalisation des intérêts sur la maladie
Utile aux soins au début du traitement
Limite le traitement si elle se prolonge

Anxiété

Habituelle
Variable: personnalité, maladie, informations, réassurance

Dépression

MODALITÉS ADAPTATIVES

Acceptation de la maladie et de ses symptômes passe par l’expression de sentiments par rapport à la maladie, et par les stratégies mises en place pour faire face aux symptômes

La résistance à l’acceptation de la maladie et de ses symptômes est exprimée dans des thèmes impliquant la dépendance avec passivité, le sentiment de fatalité, la réaction revendicatrice, les réactions persécutrices, le déni de la maladie, la recherche d’un statut de malade

Fluctue entre la protection de soi (pour essayer de maintenir un certain sens de soi-même et de la normalité) et l’ajustement de soi (intégrer les changements à l’intérieur de soi en se confrontant à la réalité et en s’imposant un challenge)

COPING ACCOMPAGNANT

Les affects des proches sont influencés par les types de coping mis en place par le patient

Stratégie adaptative adaptée

Acceptation face aux troubles du patient (voire à son déclin)
Recherche d’un soutien social afin de faire face aux difficultés de la personne aimée

Stratégie reliée à des affects dépressifs

Faire comme si de rien n’était
Entreprendre des actions directes inadaptées par rapport aux troubles du patient
Faire preuve de stoïcisme par rapport au déclin graduel du patient

Certains types de coping mis en place par l’aidant peuvent être nuisibles au patient

Coping d’évitement (“d’aveuglement”): les aidants pourraient être moins capables de fournir des soins centrés sur les capacités réelles du patient, et par conséquent pourraient contribuer à accentuer les conséquences des incapacités et à fortiori précipiter le déclin

QUE FAIRE FACE À UN COPING DYSFONCTIONNEL ?

L’écoute

Mettre des mots sur des maux pour donner au patient un message clair et compréhensible

Mise en place d’un processus d’élaboration: prise de conscience, compréhension, acceptation

III. Résilience

Capacité à rebondir

Capacité à positiver les situations stressantes

Facteur de protection contre les évènements négatifs ou traumatiques

FACTEURS FAVORISANTS

Modèle d’identification positif

Optimisme

Altruisme

Religion et spiritualité

Réseau social

IV. Relation soignant-soigné

MODALITÉS INTERACTIONNELLES

Relation d’autorité

Relation de coopération

Relation de dépendance

Relation de maternage

Le modèle relationnel doit s’adapter au patient et à la situation, à la recherche de l’alliance thérapeutique

STATUT DU SOIGNÉ

Un malade est un individu “vulnérable” en position de faiblesse

La relation soignant-soigné a plusieurs fonctions par sa qualité, elle

Participe au diagnostic
Concourt à l’information
Favorise la réassurance du patient

V. Psychosomatique

Non spécificité du stress pathogène

Par le biais des réactions neuro-hormonales conceptualisation d’un rapport entre psychisme et maladies somatiques

Notion de lien: “c’est somatique et psychique à la fois”

MALADIES PSYCHOSOMATIQUES

Une lésion macroscopique de l’organe est évidente

Une relation avec la vie psychique est soupçonnée

Un lien de causalité avec l’événement est évoqué

Mais sans preuve clairement établie

Les 3 jouent un rôle dans la survenue et/ou l’entretion de l’affection somatique

Affection somatique objectivable
Déterminants biologiques et génétiques
Facteurs psychologiques

Une fois installé, le trouble physique évolue pour son propre compte, indépendamment des facteurs psychologiques qui ont été à son origine

Certains profils de personnalité ont été décrits comme protégeant ou prédisposant à certains troubles psychosomatiques

Ces profils sont inconstamment retrouvés